ارتجاع المريء

نظرة عامة عن ارتجاع المريء

الارتجاع المعدي المريئي Esophageal Refluxما هو المرئ؟ المرئ عبارة عن عضو عند الفقاريات ذو شكل أنبوبي، مؤلف من ألياف عضلية, و هو جزء من أجزاء الجهاز الهضمي. و هو عبارة عن أنبوب عضلي يمتد داخل القفص الصدري ما بين البلعوم و فتحة المعدة، و في نهاية هذا الأنبوب حلقتان من العضلات القوية للغاية، التي تسمح بمرور الطعام إلى داخل المعدة، و تمنع بشكل أساسي إرتجاعه من المعدة إلى المرئ أو البلعوم . و يعتبر ارتجاع المريْ مرضا مزمنا نتيجة لضعف العضلة العاصرة أسفل المريْ.مسببات ارتجاع المريء:1- يحدث نتيجة ضعف العضلة العاصرة المتواجدة في أسفل المرئ ، وعدم عملها بكفاءة.

2- وجود فتق بالحجاب الحاجز ، و ينتج عن ذلك إرتداد أو إرتجاع حمض المعدة إلى المرئ مما يسبب تلف بالغشاء المخاطي.

تنبيه طبي: أهم أعراض الإصابة بمرض إرتجاع المرئ:• وجود فتق في الحجاب الحاجز• تناول اطعمة مهيجة للمعدة• الالتهابات الفيروسية والبكتيرية• ابتلاع مواد كاوية او تناول ادوية مقرحة مثل تناول المستمر للاسبرين على معدة فارغة• التقيؤ المستمرالاغذية الممنوعة والتي يجب التخفيف منها:1- تجنب تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية و مشروبات الطاقة2- الجبنة الصفراء والالبان كاملة الدسم مع الاجبان كاملة الدسم ايضا3- والشوكولاته والحليب المنكه بالشوكولاته يزيد الالم4- الصلصات ورب البندورة5- الأطعمة المقلية والزيوت فكل هذه الأطعمة تضعف العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء والحلويات الدسمة6- الحمضيات (البرتقال –

تنبيه طبي: الكيوي-الليمون-....)7- البهارات الحارة8- المرتديلا و النقانق لانها عالية بالدهون9- الكحول والتدخين والارجيلةالاغذية التي يجب تناولها:الموز، الخبز الحاف ، الزنجيبل النيئ بدون قشره ، الكركم، أرز أبيض سادة، مطبوخ الشومر النيئ، الشوفان، الخيار بدون قشره ، فيتامين ب 6 للحوامل يخفف الارتداد.نصائح يجب اتباعها للتخفيف من الارتداد:1- عدم ملء المعدة تماما عند الاكل.2- تناول وجبات صغيرة ومتعددة (5-6 وجبات في اليوم).3- استخدام مخدة عالية للنوم.4- تخفيف الوزن إذا كان هناك زيادة في الوزن.5- عدم لبس الملابس الضيقة.6- عدم النوم بعد الأكل مباشرة،يجب أن يكون بين آخر وجبة والنوم حوالي ساعتين إلى ثلاثة.7- تجنب

ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام.

تنبيه طبي: استشر الطبيب قبل أي علاج أو إيقاف دواء.